শীতে রোদের অভাবে মনে যেসব পরিবর্তন ঘটে
সকালে জানালা খুলে রোদ না দেখলে অনেকেরই মনটা অজান্তেই ভারী হয়ে আসে। কারণ সূর্যালোক শুধু উষ্ণতা দেয় না, এটি মস্তিষ্কের হরমোন ও রাসায়নিক প্রক্রিয়াকে সক্রিয় রাখে। রোদের আলো মন ভালো রাখার হরমোন বাড়ায়, আর আলো কম হলে মনখারাপ, ক্লান্তি ও অনীহা দেখা দেয়...
